quarta-feira, 15 de outubro de 2008

Dia Mundial da Alimentação


Hoje é o dia mundial da alimentação! Por acaso não sabia, mas ao visitar alguns blogs, lá estava a novidade e então prometi que faria uma refeição saudável para o jantar. Regra geral tento confeccionar os alimentos de forma saudável, ainda pa mais agora que tenho o pequenino dentro de mim. Mas também não caio no exagero de fazer grelhados e cozidos, nem pensar. Mas sopa tenho sempre em casa, leite, fruta, iogurte e pão nunca faltam na nossa alimentação. Claro que às vezes lá juntamos umas natas, uns queijos e assim às nossas comidinhas, mas também tem de ser, não é? Desde que não hajam exageros!
Jantamos então uma sopinha de legumes feita com:
* batata (pouca)
* cebola
* cenoura
* alho francês
* couve branca
Depois comemos um franguinho estufado com puré, couvinhas de bruxelas e uma saladinha de tomate. A minha sobremesa foi uma maçã. Por acaso tento sempre comer fruta à sobremesa, mesmo que coma um docinho depois, mas hoje não foi o caso. E pronto, acho que cumpri o prometido, não acham?
Desculpem, mas não tenho é fotos do jantar...

1 comentário:

Sónia Alexandra disse...

Oi passei para deixar beijooca ao rebento e á mãe. BEIJINHOS