sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Ementas

Resolvi aderir à elaboração de ementas para a semana! Acho que simplifica muito as coisas e ajuda a fazer a lista das compras. Como hoje é 6ª feira, vou então mesmo começar por este dia. Vamos lá ver é se consigo cumprir! Fiz a ementa a pensar nos dias em que trabalho, pois nesses dias lancho mais tarde e chego a casa e como qualquer coisa rápida. A não ser que o marido resolva fazer um dos seus óptimos petiscos!! Ah, e na ementa só incluo o jantar. Geralmente o almoço são os restos do jantar:) Cá vai então:

Ementa para a semana de 4/2 a 11/2:

6ª feira - Carilada (take away)

Sábado - Frango assado, batatas fritas e salada de alface

Domingo - Trabalho - Ovos mexidos com restos de frango assado

2ª feira - Arroz malandro de peixe e camarão com feijão verde cozido a vapor

3ª feira - Costeletas fritas e arroz de ervilhas

4ª feira - Lulas com molho de mostarda e puré de batata

5ª feira - Rissóis de carne caseiros e arroz de couve

6ª feira - Bifes de cebolada, arroz, batatas fritas e salada de tomate ou alface

Lista de compras a efectuar amanhã:

* Alface

* Cebolas

* Alhos

* Peixe fresco

* Tomates

* Feijão verde congelado

* Costeletas

* Ervilhas congeladas

* Lulas

* Batatas

* Couve lombarda

* Bifes de vaca

* Essenciais - arroz, leite, iogurtes, pão, vegetais para a sopa da Mia, fruta, ovos...

5 comentários:

Maria João disse...

Viva!

Há já algum tempo que ando a pensar em fazer ementas semanais! O marido é que acha que é perda de tempo mas eu acho que vai ser precisamente o oposto. Ora muito obrigada pelo post, pelas idéias! Posso copiar algumas? :))

Continuação de tudo a correr bem para a futura mamã :)

Maria João disse...

Maria João claro que podes copiar todas! Eu tb já andava há meses pa as fazer, mas pensava que iam ser inuteis porque não as ia cumprir, mas vou:))
Bjinhos!

Maria João disse...

O problema aqui deste lado é falta de criatividade... mas vou superar isso também :))

Beijinhos e tudo de bom!

Aproveito para te agradecer pois foi graças ao teu blogue que me tentei a comprar uma bimby... e foi o melhor investimento que fiz! Pode ter sido cara mas foi uma boa compra.

Mommy Kiki disse...

Podias fazer a mais e mandavas-me umas caixinhas todos os dias! :D

chopp disse...

Facilita muito a vida um planejamento desses com certeza!