E voltei com as ementas semanais. Na semana que passou, como tiveram cá os meus sogros, não fiz ementa nem planeei nada e foi o descalabro total em relação a dieta!! Comi tanto do que não devia, que esta semana vamos tentar compensar com comidas menos calóricas. Vamos tentar pelo menos...
Ementa de 29/5 a 5/6:
* Domingo - medalhões de porco grelhados com arroz branco e salada de tomate
* 2ª feira - peixe cozido com batatas, feijão verde e molho de cebola e tomate
* 3ª feira - carne estufada, batatinhas, cenoura e ervilhas
* 4ª feira - pataniscas de bacalhau com arroz de feijão
* 5ª feira - bife com batatas fritas (na actifry) e salada de alface
* 6ª feira - arroz de marisco
3 comentários:
Espero bem que qnd eu for ai, tenha direito a uma ementa mensal toda "XPTO"
Já sabes que vens para aqui para trabalhar no duro, portanto vais ter de ser tu a cozinhar!!!
parabens pelo seu blog.
voltarei
http://pimentinhasnacozinha.blogspot.com/
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